Ro på maven - også når du kører
Vi er rigtig mange, der bruger lang tid i bilen hver dag. På vej til arbejde, på vej ud til møder med kunder, på vej til at hente og bringe børn. Bilen er en vigtig del af vores liv, og derfor er det vigtigt at have ro på det hele - også maven - når vi kører.
Travlhed skaber uheld
Al erfaring viser, at travlhed, mangel på koncentration og problemer med fysikken er årsager til uheld i trafikken. Hvis du hele tiden skal fokusere på, at din mave ikke pludselig går i udbrud, kan det betyde, at du mister koncentrationen og dermed udsætter dig selv og ikke mindst dine medtrafikanter for fare.
Nyd tiden i bilen
Selv om - eller netop derfor - du bruger lang tid i bilen hver dag, er det vigtigt, at du kan nyde denne tid. Så bliver din kørsel mere sikker, og du undgår at komme til at lave manøvrer, fordi du pludselig skal koncentrere dig om noget andet end det, der sker bag rattet og på vejen. Ro og koncentration er ikke mindst vigtig i vintertiden, hvor vejene kan være glatte og føret ekstra besværligt. Det allervigtigste er at have fuld fokus på kørslen og ikke bruge krudtet på uvedkommende ting - såsom at tale i mobiltelefon, sende sms'er eller andet, der kan aflede din opmærksomhed. Og her bliver det så også vigtigt, at din krop er i ro og harmoni med sig selv.
